venku je úplně úžasná zimní chumelice, a já jsem ráda, že nikam nemusím. Přesto mám po ránu vždy tendence jít se alespoň projít, nějak se hýbat. A tak jsem zkusila cvičit jógu.
V poslední době mám chuť na něco klidnějšího, díky čemu se hlavně celkově protáhnu, ale zároveň chci trochu posílit svalstvo. Dříve jsem jógu zkoušela, ale nějak mě nebavila, byla pro mě málo akční.
Teď jsem však v takovém rozpoložení, že mi přišla ideální. Jsem teď hodně zaměstnaná psychicky. Blíží se mi druhá maturitní zkouška, takže mám plno povinností. Do toho zaměstnání a povinnosti v něm. Procházky v tomto počasí nejsou příliš příjemné, zima zalézá až do morku kostí. Takže proto jóga. Dala jsem jí druhou šanci a už teď vím, že to byla trefa do černého.
Rozhodla jsem se cvičit podle videí Courtney Bell. Konkrétně program
Žádné komentáře:
Okomentovat